Stundenplan und Preise
Kurskalender
1 Raum, 5 Teilnehmer
Yogastudio "Yoga am Hofgarten"
Freitag, 08:15 Uhr - 09:45 Uhr
Morning Bliss Yoga
Morning Bliss - Wake Up - Hatha Yoga sanft mit Elementen aus dem Kundalini Yoga
Lass Deine Lebensenergie wieder fließen und starte ausgeglichen in das Wochenende. Dieser Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger, ältere Menschen und an alle, die eine sanfte und entspannte Yogastunde genießen wollen.
Sanfte Bewegungen aus dem Hatha Yoga, Entspannung und Meditationen aus dem Kundalini Yoga lassen Dich energetisierend und entspannt den Morgen beginnen.
Freitag, 14:00 Uhr - 15:30 Uhr
Restorative Yoga ist eine sehr beruhigende, nach innen gerichtete Form des Yogas. Der Körper wird in therapeutische Asanas gebracht, die mit weichen Bolstern, Blöcken und kuscheligen Decken unterstützt wird.
Ruhe, Stille und Entspannung stehen hier im Vordergrund. Das Restorative Yoga wurde inspiriert von B.K.S. Iyengar, der durch den Einsatz mit Hilfsmitteln eine neue Richtung für das Yoga entwickelte.
Während der Körper entspannt, werden erhitzte Steine sanft auf die Hände oder den Körper gelegt. Die Wärme der Steine dringt sanft in die Muskeln ein und lässt jegliche körperliche und emotionale Anspannung wegschmelzen. Es ist geeignet für alle Levels, auch mit körperlichen Einschränkungen und gesundheitlichen Problemen, wenn Du gerade wegen einer Verletzung pausierst oder bei großer Belastung und Stress.
Bitte bring warme, gemütliche Kleidung und ein Tuch oder Augenkissen mit.
Digitales Sadhana
Deine spirituelle Morgenpraxis bei Sonnenaufgang
Der nächste Termin: wird noch bekannt gegeben!
Sadhana ist ein täglicher Reinigungsprozess am frühen Morgen und eine Übung in Selbstdisziplin, die es einem Menschen ermöglicht, dem eigenen Selbst Ausdruck zu verleihen. Sadhana ist eine bewusste Aktivität.
Die Dauer von 2,5 Stunden wird durch das Gesetz des Karmas bestimmt: Alles was Du gibst, wirst Du 10-fach zurückerhalten. Wenn Du also ein Zehntel des Tages Deinem höheren Bewusstsein widmest, wird der gesamte Tag durch die zu Dir zurückkehrende Energie abgedeckt.
Das Sadhana findet im Zoomraum von DreiSeelenKristall statt
1 x im Monat findet unser Sadhana am Morgen statt. Bitte melde Dich bei mir an und Du bekommst den Zugang zum Zoom Raum zugesandt. Bitte sei 5 Minuten vorher da. Jeder kann kostenfrei mitmachen. Ich freue mich trotzdem über einen Wertschätzungsbeitrag wenn es Dir möglich ist.
Sonntag, 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Kundalini Yoga
Yogastudio "Sanely"
Wo findest Du mich?
Yoga am Hofgarten
Alte Gasse 1
86152 Augsburg
Yogastudio Sanely
Meraner Str. 43 A
86165 Augsburg
Hinweis
Die angebotenen Stunden dienen grundsätzlich zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte und ersetzen nicht die Diagnose oder Behandlung beim Arzt oder Psychotherapeuten. Ich stelle keine medizinischen oder psychiatrischen Heilversprechen. Ob die Teilnahme an einer Stunde, live oder online, mit der jeweiligen körperlichen und psychischen Verfassung vereinbar ist, muss der Student selbst entscheiden.
© Copyright. Alle Rechte vorbehalten. 2023 - Taj Shabad Kaur